건강
영양실조 증상 및 예방법
영양실조 증상 및 예방법에 대하여 알아보겠습니다. 영양실조는 생활하는데 영양소가 부족하여 발생하는 질환으로, 식이조절 부족, 생산성 부족, 식생활 변화, 질병 등의 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 영양실조는 인체 내에서 생화학적인 반응에 영향을 미치며, 신체적, 정신적, 인지적 문제를 유발할 수 있습니다. 영양실조 원인 영양실조는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로, 영양실조는 충분한 양의 영양소를 섭취하지 못하거나, 영양소의 흡수가 제한되거나, 대사 속도가 느려지거나, 영양소의 손실이 큰 경우에 발생합니다. 첫째 불균형한 식습관입니다. 영양소가 부족한 식습관은 영양실조의 일반적인 원인 중 하나입니다. 특히, 단백질, 철, 아연, 비타민 A, 비타민 C, 비타민 D, 칼슘 등이 ..