손가락 습진은 왜 생길까요?

손가락 습진에 대해서 알아보겠습니다.
안녕하세요~!
주부님들이나 평소 물에 친한 직군에 계신 분들이 가장 많이 생기는 질병 중 하나인 습진에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

습진

습진은 피부가 염증을 일으키면서 발생하는 피부질환입니다.
다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 증상은 간단한 가려움증에서부터 심각한 통증과 함께 발진, 발목부터 허리까지 끝까지 전신을 휩쓸 수도 있습니다. 습진은 어린아이부터 노년층까지 누구나 걸릴 수 있는 질병으로 알려져있습니다.
 

습진의 원인

습진은 다양한 원인으로 인해 발생합니다.
일반적으로 습진은 피부가 자극을 받거나 민감하게 반응하는 상태에서 발생합니다.

• 알레르기 반응: 습진은 알레르기 반응으로 인해 발생할 수 있습니다. 피부에 접촉한 성분이나 먹거나 마신 음식에 반응하여 발생하는 알레르기 반응이 습진을 유발할 수 있습니다.
• 건조한 피부: 건조한 피부는 습진의 일반적인 원인 중 하나입니다. 피부가 건조하면 피부발진이 발생하거나 이미 있는 발진이 악화될 수 있습니다.
• 스트레스: 스트레스가 습진을 유발하는 원인 중 하나라고 알려져 있습니다. 스트레스가 지속되면 신경과 염증 반응이 일어나서 습진을 유발할 수 있습니다.
• 민감한 피부: 피부가 민감할 경우, 화학물질, 섬유질 등과 같은 외부 요인에 노출될 때 습진을 유발할 수 있습니다.
• 감염: 감염된 부위의 피부가 습진을 일으킬 수 있습니다. 특히 균에 의한 감염은 피부를 더욱 가렵게 만들고 습진을 유발할 수 있습니다.
• 약물 반응: 약물에 대한 반응으로 습진을 일으킬 수 있습니다. 특히 항생제나 항히스타민제와 같은 약물은 습진을 유발할 수 있습니다.

위와 같은 요인들이 함께 작용하여 습진이 발생할 수 있습니다. 따라서 습진의 원인을 파악하여 치료를 받는 것이 중요합니다.
 

습진의 증상

습진의 증상은 일반적으로 간단한 가려움증으로 시작합니다. 그러나 증상이 심해질수록 더욱 심각한 피부 염증 증상이 나타나기 시작합니다. 증상에는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 발진: 습진의 대표적인 증상으로, 피부에 발진이 생깁니다. 발진은 작고 붉거나 크고 검은색일 수 있으며, 가려움증이나 불편감을 동반할 수 있습니다.
• 가려움증: 습진 부위에 가려움증이 발생합니다. 가려움증으로 인해 피부에 긁는 동작을 하게 되면 발진 부위가 더욱 악화될 수 있습니다.
• 피부 건조: 습진 부위가 건조해지고 갈라지는 것이 특징입니다. 건조함으로 인해 피부가 붉어지고 가려움증이 생기기도 합니다.
• 열감: 습진 부위에 열감이 느껴질 수 있습니다.
• 수포: 수포는 피부에 작은 수채집 같은 것이 생기는 것을 말합니다. 수포는 습진 종류 중 일부에서 발생할 수 있습니다.
• 발진 부위 확산: 습진이 발생한 부위가 확산되거나 다른 부위로 이동할 수 있습니다.

습진의 증상은 개인마다 다를 수 있으며, 습진 종류에 따라 증상이 조금씩 다를 수 있습니다. 따라서 습진이 의심될 경우, 전문의를 찾아 진단을 받는 것이 중요합니다.
 

습진 치료 방법

습진 치료 방법은 습진의 원인과 증상에 따라 다르지만, 일반적으로 다음과 같은 치료 방법이 있습니다.

• 외부 요인 제거: 습진이 외부 요인으로 인한 것이라면, 해당 요인을 제거하거나 최소화해야 합니다. 예를 들어, 건조한 환경에서 일어나는 습진의 경우, 가습기를 사용하거나 보습제를 사용하여 피부를 보호하고 가려움증을 줄일 수 있습니다.
• 적절한 습윤제 사용: 습진 치료에서 가장 중요한 것은 피부를 적절하게 보습하는 것입니다. 특히 건조한 피부는 치료를 받지 않으면 악화될 수 있으므로, 습윤제를 사용하여 피부를 보호하고 수분을 공급해야 합니다.
• 스테로이드 크림 사용: 중증도가 높은 습진의 경우, 스테로이드 크림을 사용하여 염증을 줄일 수 있습니다. 스테로이드 크림은 약국에서 구입할 수 있으며, 일반적으로 발진이 심한 부위에 바르면 됩니다.
• 항히스타민제 사용: 습진에 대한 항히스타민제는 가려움증을 줄이고 염증을 제어하는 데 도움이 됩니다. 따라서 습진 치료 중 가려움증이 심한 경우에는 항히스타민제를 사용해 볼 수 있습니다.
• 조심스러운 스크래칭: 습진 환자는 피부를 긁는 것을 피해야 합니다. 긁으면 피부 염증이 악화되고 피부가 파열될 수 있습니다. 만약 가려움증이 심하다면, 스크래칭보다는 차가운 수건이나 아이스팩을 사용하여 가려움증을 덜 수 있습니다.
• 건강한 식습관: 습진은 건강하지 않은 식습관과 관련이 있을 수 있습니다. 따라서 습진 환자는 건강한 식습관을 유지해야 합니다. 신선한 과일, 채소, 단백질, 그리고 건강한 지방과 같은 영양소가 풍부한 식품을 섭취하고, 담배와 알코올 섭취를 피해야 합니다.
• 의사와 상담: 중증도가 높은 습진의 경우, 의사와 상담하여 적절한 치료 방법을 결정하고, 전문적인 치료를 받아야 할 수도 있습니다. 특히 만성적인 습진은 장기적인 치료가 필요할 수 있습니다.
• 빠른 처치: 습진이 발생했을 때는 빠른 처치가 필요합니다. 특히 물집이 생긴 경우에는 빨리 터뜨려서 안에 있는 물을 제거해야 합니다. 물집이 터지면 감염될 위험이 있기 때문입니다.
• 적절한 청결: 습진 환자는 청결을 유지해야 합니다. 특히 피부를 자주 씻어서 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 그러나 너무 자주 씻으면 피부가 건조해지므로, 1일 1회 혹은 2회 정도의 적당한 빈도로 씻는 것이 좋습니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 습진을 악화시키는 요인 중 하나입니다. 따라서 습진 환자는 스트레스를 줄이는 방법을 찾아야 합니다. 충분한 휴식과 수면, 요가, 명상, 그리고 태극권과 같은 운동이 스트레스를 줄이는데 도움이 됩니다.
• 알레르기 테스트: 만약 알레르기가 습진의 원인이라면, 알레르기 테스트를 받아 해당 알레르기를 제거하거나 치료해야 합니다.
• 물리치료: 일부 습진 환자는 물리치료를 받을 수 있습니다. 예를 들어, 자외선 조사나 전기 치료 등이 있습니다.
• 바이러스 및 세균 감염 치료: 만약 습진이 바이러스나 세균으로 인한 감염으로 인해 발생한 것이라면, 해당 감염을 치료해야 합니다. 예를 들어, 항바이러스제나 항생제를 사용할 수 있습니다.
• 약물 치료: 일부 습진은 약물 치료를 받아야 할 수도 있습니다. 예를 들어, 면역 억제제나 항히스타민제, 항염증제 등이 있습니다.
• 수술: 희귀한 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다. 예를 들어, 습진이 심하게 악화되어 피부 이식이 필요한 경우가 있습니다.
• 가정요법: 일부 습진은 가정요법으로 관리될 수 있습니다. 이는 다양한 비약물로 이루어져 있으며, 민간요법, 생활방식 변경, 식이요법 등을 포함합니다.
• 수분 보충: 습진은 대개 건조한 피부와 연관되어 있습니다. 따라서 습진 환자는 수분을 충분히 보충해야 합니다. 그러나 피부 유형과 습진 유형에 따라 적절한 습도와 보습제를 선택해야 합니다.
• 예방: 습진을 예방하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 예방책으로는 피부 건강을 유지하는 것, 적절한 식습관을 유지하는 것, 건강한 생활습관을 유지하는 것, 스트레스를 관리하는 것 등이 있습니다.
• 음식물 알레르기 예방: 일부 습진은 음식물 알레르기와 관련되어 있습니다. 따라서 음식물 알레르기를 예방하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 유밀이나 대두, 고등어 등이 습진을 유발하는 식품으로 알려져 있습니다.
• 방부제와 인공 색소 사용 예방: 습진은 대개 방부제나 인공 색소와 관련되어 있습니다. 따라서 습진을 예방하려면 방부제와 인공 색소가 들어간 제품을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

결론적으로, 습진은 다양한 유형과 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서 습진을 예방하려면 피부 건강을 유지하고, 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.
만약 습진이 발생하면 적절한 치료와 관리를 받아야 합니다. 그리고 의학적 치료보다는 가정요법을 활용하는 것이 좋을 수도 있습니다.